척추·관절 재활치료 중점 병원
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핸드폰, 컴퓨터등 전자기기를 사용하지 않는 사람은 없을 정도로 우리의 생활에서 이제 이것들은 필요 요소로 자리 잡았습니다. 하지만 이러한 전자 기기들은 우리에게 편리함을 제공해주지만 우리의 근골격계에 위협이 된다는 사실을 알고 계신가요? 그래서 오늘은 우리의 근골격계를 건강하게 해줄수 있는 바른자세에 대해...
▶ 거북목이란 머리가 몸통보다 앞으로 나와 있는, 과도하게 앞쪽에 위치되어있는 자세를 말합니다. 휴대폰, 컴퓨터, 좌식생활에 익숙한 현대사회에서 흔히 볼 수 있는 자세입니다. 이러한 자세를 지속적으로 유지하게 되면 목뼈를 지탱하는 목 뒷부분의 근육과 인대가 과도한 스트레스를 받아 비정상적인 근 기능을 초래...
무릎 관절염 등급별 정리 <무릎 관절염 1등급 > -무릎을 움직일 때 (앉아 있다가 일어날 때, 걷기, 뛰기 등) 간헐적인 통증이 느껴지는 경우 -약간의 통증은 있지만, 일상생활에 무리가 없는 경우 -이 때 부터 체중관리가 필요 (무릎의 하중을 줄이기 위해) -규칙적인 저강도 운동 필요 <무릎 관절염 2등급 >...
오늘은 "무릎 관절염"이라는 질환에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 오랜기간 동안 무릎이 아파서 고생하시는 분들이라면 포스팅을 세심하게 보시고 무릎 관절염 운동 꼭 따라해보세요..! ▶ 무릎 관절염 이란? : 빠르면 40대부터 노년층까지 흔히 나타나는 질환으로 관절을 보호하고 완충작용을 시켜주는 연골이 ...
도수치료란 근골격계 질환을 평가하고 치료하는 체계적이고 과학적인 방법으로써 관절이나 연부조직, 신경계를 비롯한 인체기관의 기능부전에 의한 여러가지 통증 및 운동의 장애를 다양한 이학적 검사와 도수진단을 통해 알아내고 온전히 치료사의 손과 적절한 운동을 이용하여 치료하는 방법을 말합니다. 제이케이 병원...
